24 Wochen OD Trainingsplan für ambitionierte Triathleten +++ 24 weeks OD training plan for ambitious triathletes feet2 - V-Ausschnitt

- V-Ausschnitt

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Hauptteil: 90% Elastodin

zum anderen ist das Laufgefühl durch die Energierückgewinnung sehr gut

24 Wochen OD Trainingsplan für ambitionierte Triathleten +++ 24 weeks OD training plan for ambitious triathletes feet2 - V-AusschnittDieser Plan ist fr ambitionierte Triathleten die eine olympische Distanz mit dem Leistungsgedanken im Vordergrund und im vorderen Drittel ihrer Altersklasse beenden wollen und bis zu 13h die Woche trainieren. Er ist ambitionierter ausgerichtet als der Plan fr fortgeschrittene Triathleten und zielt auf individuelle Bestleistung. Krafttraining ist als Heimtraining ausgelegt (Studiotraining ist in unserer individuellen Betreuung enthalten), ein