MORGENROUTINE-SET: Shodana Mundziehöl + Zungenschaber Ein hochwertiger Pflegeansatz im Sinne

Ein hochwertiger Pflegeansatz im Sinne der klassischen Ayurveda-Lehre

den Geist zur Ruhe kommen zu lassen

In unserem e-Book erfährst du

die den Blutzucker in Balance bringen und Kapha reduzieren

MORGENROUTINE-SET: Shodana Mundziehöl + Zungenschaber Ein hochwertiger Pflegeansatz im SinneDie klassische ayurvedische Morgenroutine beinhaltet lziehen (Gandusha), bei der l fr einige Minuten im Mund behalten, zwischen den Zhnen hin und hergezogen und dann in ein Taschentuch gespuckt wird, um es im Restmll zu entsorgen. Im Anschluss wird die Zunge gereinigt, um Bakterien, die sich ber Nacht angesammelt haben, zu entfernen. Diese beiden Anwendungen sind ein wesentlicher Teil der tglichen Reinigungspraxis, der sogenannten Dinacharya und haben